Зрелый возраст естественная и захватывающая часть жизни. Так же, как люди стареют, так и тело. Помнить о естественных изменениях, которые проходит в вашем теле, является важной частью изучения того, как продвигать ваше сексуальное здоровье и сексуальное здоровье вашего партнера.

Естественные изменения в теле могут означать разные вещи, как защитить себя. Понимание изменений, которые проходит в вашем теле, может помочь в вам здоровой сексуальной жизни по мере старения. Имейте в виду, что тело каждого человека отличается и может возрасти по-разному:

Мужчины

  • Отсроченная эрекция;
  • Меньше спермы;
  • Короткий оргазм.

Женщины

  • Меньше эстрогена может привести к сухости влагалища, что может сделать общение неудобным или болезненным;
  • Может быть менее легко вызвано и может быть менее чувствительным к прикосновению и поглаживанию, что может привести к снижению интереса к сексу.

В то время как женщины покидают свои репродуктивные годы, как только они испытывают менопаузу, мужские репродуктивные годы никогда не заканчиваются. Мужчины продолжают производить сперму (в меньших количествах) по мере взросления. Поэтому люди с более молодыми партнерами, которые еще не прошли менопаузу, все равно должны говорить о беременности и контрацепции.

Но как насчет секса после менопаузы (или после процедуры вазэктомии или стерилизации)? Как только беременность перестает быть проблемой? Почему женщины и мужчины все еще используют презервативы во время секса, даже если им не нужно беспокоиться о беременности? Потому что они все еще могут заразиться заболеваниями или инфекциями, передаваемыми половым путем (ЗППП ИППП). Ваш риск заражения ЗППП ИППП это возможность в любой момент вашей жизни, в течение которой вы сексуально активны, и этот риск не уменьшается с возрастом.

Представьте себе, что Хелен, которой всего 60 лет, была замужем за Стэном более 30 лет, но он умер. Примерно через четыре года после смерти Стэна старый друг, которого Хелен не слышала более чем через 20 лет, связался с ней. Они всегда любили друг друга, поэтому, когда они оба оказались без партнера, они начали встречаться. Через несколько месяцев они начали спать вместе. Вскоре Хелен почувствовала себя по-другому, и она волновалась. Она подошла к своему врачу, который проверил ее, а затем сказал, что у нее ВИЧ. Кажется, последний партнер Стэна был заражен ВИЧ и еще не был диагностирован.

По данным CDC, люди в возрасте 50 лет и старше составляли: 15% новых диагнозов ВИЧ СПИДа (люди старше 50 лет заражаются ВИЧ быстрее, чем люди в возрасте до 40 лет) 24% людей, живущих с ВИЧ СПИДом (увеличилось с 17% в 2001 году) Кроме того, хламидии, генитальный герпес, генитальные бородавки, гонорея и сифилис среди пожилых людей почти удвоились с 1996 по 2003 год.

Вы можете снизить риск заражения ВИЧ и другими ЗППП ИППП: Ограничьте количество сексуальных партнеров. Чем больше у вас партнеров, тем больше вероятность того, что вы получите STD STI. Практикуйте моногамию. Это означает иметь секс только с одним человеком. Этот человек также должен заниматься сексом только с вами, чтобы уменьшить свой риск. Убедитесь, что вы и ваш партнер прошли тестирование (прежде чем начать заниматься сексом). Используйте презерватив и смазку каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Если вы считаете, что, возможно, подверглись воздействию STD STI, обратитесь за помощью.